Stress, anxiété et sommeil

Le stress qui dure finit par s'inscrire dans le corps : mâchoires serrées, épaules hautes, ventre noué, sommeil léger. La stimulation des points agit sur ce fond de tension, souvent dès la première séance, avec une détente que beaucoup décrivent comme « décrocher ».

Pour le sommeil, on s'intéresse autant à l'endormissement qu'aux réveils nocturnes, aux rêves agités et à la fatigue au lever, parce que la médecine chinoise ne lit pas ces déséquilibres de la même façon.